28.2.-1.3.2015 la ja su klo 10-16.30, Annankatu 9, Helsinki
Viikonloppukurssilla FM, psykoterapeutti Elli Arivaara-Ebbe tarjoaa yksinkertaisia metodeita tunteiden ja häiritsevien ajatusvirtojen ymmärtämiseen ja hallitsemiseen. Keinoja, joiden avulla voi hillitä stressiä sekä haitallisia tunteita ja siten saavuttaa tyytyväisemmän mielentilan. Metodit pohjautuvat hellenististen koulukuntien, kuten stoalaisten, ajatteluun.
Jätä kommentti